Unityöpaja
la 09.10.
|Yoga Archipelago
"Miksi minun pitäisi nukkua, kun on niin paljon muuta, mitä haluan saada tehdyksi?" Työpaja unesta.


Paikka & aika
09.10.2021 klo 10.00 – 12.00
Yoga Archipelago, Viksvägen 7, 21660 Pargas, Finland
Tietoa tapahtumasta
"Miksi minun pitäisi nukkua, kun on niin paljon muuta, mitä haluan saada tehdyksi?" Työpaja unesta.
Uni on paras sijoituksesi elämään ja se on myös ilmainen. Tule mukaan ja kuuntele, miksi on tärkeää nukkua ja miten saat paremman unen. Hyvä uni mitataan paitsi nukuttujen tuntien määrässä, myös siitä, miten nukut. Pääset myös kokeilemaan mukavaa rentoutumista nimeltä "Hyvää yötä" (1h).
Kurssi pidetään ruotsiksi. Opettajana Pia Hotanen, palautumisvalmentaja ja joogaopettaja.
***
HINTA & MAKSAMINEN
30e/hlö (maksu paikan päällä käteinen, pankkikortti, MobilePay, liikuntaedut)