Syvärentoutus ja äänimaljat
pe 01.12.
|Lahdentie 7a
Ihana talvi-illan syvärentoutus ja palautuminen Pian kanssa perjantaina 1.12.2023 klo 19-21
Paikka & aika
01.12.2023 klo 19.00 – 21.00
Lahdentie 7a, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland
Tietoa tapahtumasta
Syvärentoutus ja äänimaljat
Ihana rentoutumis-ilta joulukuun alussa juuri sinua varten! Pia ohjaa lempeitä Medijooga-harjoituksia sekä rentoutumistekniikoita ja lopuksi saat vaipua syvään rentoutumiseen nautiskellen äänimaljojen soinnuista.
Tämä ilta on stressi- ja suoritusvapaa ja loistava pysähdys jouluvalmistelujen keskellä. Ehkä tämä on etukäteisjoululahja sinulle itsellesi?
Rentoutumisiltaan ovat tervetulleita kaikki pysähtymistä kaipaavat. Pue päällesi mukavat vaatteet ja halutessasi ota mukaan oma alusta. Joogamattoja ja muut välineet löytyy myös studiolta.
Ohjaaja on Pia Hotanen, Medi- ja Hormonijoogaopettaja, palautumisvalmentaja ja hengitysohjaaja.
Kurssi pidetään ruotsin kielellä.