top of page

Sensing Yoga Sydäntalvi

la 22. helmik.

|

Lahdentie 7a

Löydä kehosi luonnollinen elastisuus ja tapa liikkua ja olla!

Sensing Yoga Sydäntalvi
Sensing Yoga Sydäntalvi

Paikka & aika

22. helmik. 2025 klo 11.00 – 13.00

Lahdentie 7a, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland

Tietoa tapahtumasta

Sensing Yoga työpaja 


Sensing Yogassa pyritään kuuntelemaan kehon luonnollista tapaa liikkua. Keho on luotu liikkumaan ja olemaan elastinen. Saattaa vaan olla, että paljon istuminen tai esim. stressi on aiheuttanut kehoon erilaisia jännitystiloja eikä keho liikukaan enää niin helposti. Tässä workshopissa käytämme erilaisia tekniikoita ja harjoituksia, joilla pyrimme päästämään irti kehon jännityksistä ja löytämään taas rento ja elastinen tapa olla. Erityisesti huomio on rentouttaa kehon lihaskalvoja eli faskioita. Helppoa, lempeää ja vaivansa arvoista! Aikaisempaa kokemusta et tarvitse.


Tämä Sensing Yoga työpaja on jo neljäs Nauvossa. Opimme joka kerralla vähän uutta, mutta toisaalta voit osallistua vaikka et olisi osallistunut aiempiin työpajoihin. 


Työpaja alkaa muutamien perustekniikoiden läpi käymisellä. Halutessasi niitä voit jatkaa kotona. Tekniikkaharjoitusten jälkeen tehdään varsinainen joogasarja, joka päättyy syvärentoutukseen. 


Milloin:

La 22.2.2025 klo 11-13


Jaa tämä tapahtuma

bottom of page