Myofascial Release JOULU
la 30. jouluk.
|Nagu
Käytämme tuttujen jooga-asentojen kanssa pieniä joogapalloja, joilla saamme kehon kireyksiä aukaistua.
Paikka & aika
30. jouluk. 2023 klo 11.00 – 12.30
Nagu, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland
Tietoa tapahtumasta
Teemme tuttuja jooga-asentoja, joissa hyödynnämme pieniä joogapalloja. Pallojen avulla rentoutamme ja hieromme lihaksia sekä lihaskudoksia. Tunnilla on rauhallinen tahti ja se sopii kaikille. Tällä kertaa fokuksena on kehon etuosa.
OPETTAJA: Anna Raninen, joka on Postural Yoga-, Kundaliinijooga- ja Medijoogaohjaaja. Anna asuu Tukholmassa, mutta viettää paljon aikaa Nauvon mökillään.
MILLOIN: Lauantaina 30.12.2023 klo 11-12:30
HINTA: 25€/hlö. Maksu paikan päällä pankkikortilla, käteisellä, MobilePayllä tai liikuntaeduilla.
Tunti toteutetaan, mikäli tulee vähintään 4 osallistujaa.
Tunti pidetään ruotsin kielellä.
PERUUTUSEHDOT: Ilmoittautuminen on sitova ja jos teet peruutukset alle 7 vrk ennen kurssia, täysi osallistumismaksu peritään.