Myofascial Release
la 08.4.
|Nagu
Vi gör varianter av klassiska yogapositioner och använder oss av yogabollar i en del av positionerna.


Paikka & aika
08.4.2023 klo 11.00 – 12.30
Nagu, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland
Tietoa tapahtumasta
(Suomeksi alempana)
Vi gör varianter av klassiska yogapositioner och använder oss av yogabollar i en del av positionerna. De små bollarna hjälper oss att på djupet massera ut stelheter för att vi ska kunna aktivera våra hållningsmuskler. Klassen sker i lugnt tempo och passar alla. Du behöver inte ha med dig någon yogautrustning, allt du behöver finns i studion.
LÄRAREN:
Anna Raninen som är diplomerad instruktör i Postural Yoga, Kundalini och Medicinsk Yoga. Hon är svensk och bor i Stockholm där hon har klasser, men hon har sommarhus här i Nagu och hon passar gärna på att ha workshops och kurser när hon är här.
TIDPUKT:
På påsklördag den 8.4. kl 11-12:30