Myofascial Release
la 08. huhtik.
|Nagu
Vi gör varianter av klassiska yogapositioner och använder oss av yogabollar i en del av positionerna.
Paikka & aika
08. huhtik. 2023 klo 11.00 – 12.30
Nagu, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland
Tietoa tapahtumasta
(Suomeksi alempana)
Vi gör varianter av klassiska yogapositioner och använder oss av yogabollar i en del av positionerna. De små bollarna hjälper oss att på djupet massera ut stelheter för att vi ska kunna aktivera våra hållningsmuskler. Klassen sker i lugnt tempo och passar alla. Du behöver inte ha med dig någon yogautrustning, allt du behöver finns i studion.
LÄRAREN:
Anna Raninen som är diplomerad instruktör i Postural Yoga, Kundalini och Medicinsk Yoga. Hon är svensk och bor i Stockholm där hon har klasser, men hon har sommarhus här i Nagu och hon passar gärna på att ha workshops och kurser när hon är här.
TIDPUKT:
På påsklördag den 8.4. kl 11-12:30
PRIS:
25e/pers. Betalning på plats med kontant, bankkort, MobilePay eller med motionsapplications.
Kursen ordnas om det kommer minst 4 deltagare.
Du hittar mera info om Anna: https://www.facebook.com/groups/pyanna
Kursen är på svenska.
ANNULLERINGSVILLKOR:
Anmälan är bindande. Vid annullering senare än 7 dagar före kursen debiteras deltagaravgiften i sin helhet. Du kan emellertid utan avgift namnge någon annan som deltar i stället för dig själv.
***
Teemme tuttuja jooga-asentoja, joissa hyödynnämme pieniä joogapalloja. Pallojen avulla rentoutamme ja hieromme lihaksia sekä lihaskudoksia. Tunnilla on rauhallinen tahti ja se sopii kaikille.
OPETTAJA: Anna Raninen, joka on Postural Yoga-, Kundaliinijooga- ja Medijoogaohjaaja. Anna asuu Tukholmassa, mutta viettää paljon aikaa Nauvon mökillään.
MILLOIN: Pääsiäislauantaina 8.4. klo 11-12:30
HINTA: 25€/hlö. Maksu paikan päällä pankkikortilla, käteisellä, MobilePayllä tai liikuntaeduilla.
Tunti toteutetaan, mikäli tulee vähintään 4 osallistujaa.
Tunti pidetään ruotsin kielellä, mutta Rimma on paikalla tarvittaessa tulkkaamassa, joten voit hyvin osallistua, vaikket puhuisikaan ruotsia.
PERUUTUSEHDOT: Ilmoittautuminen on sitova ja jos teet peruutukset alle 7 vrk ennen kurssia, täysi osallistumismaksu peritään.
Näytä vähemmän