Kundaliniyoga

(Suomeksi alempana)

Den klassiska Kundaliniyogan har sina rötter i den tantriska traditionen. Det är den äldsta yogaformen man känner till och omfattar asanas (ställningar), pranayama (andningsövningar), mantra och meditationer. Vi yogar för kroppen, sinnet och själen. Klassen sker i lugnt tempo och passar alla. Du behöver inte ha med dig någon yogautrustning, allt du behöver finns i studion. 

LÄRAREN:

Anna Raninen som är diplomerad instruktör i Postural Yoga, Kundalini och Medicinsk Yoga. Anna är svensk och bor i Stockholm där hon har klasser, men hon har sommarhus här i Nagu och hon passar gärna på att ha workshops och kurser när hon är här.

TIDPUKT: 

På söndag den 2.4. kl 11-12:30

PRIS:

25e/pers. Betalning på plats med kontant, bankkort, MobilePay eller med motionsapplications. 

Kursen ordnas om det kommer minst 4 deltagare. 

Du hittar mera info om Anna:  https://www.facebook.com/groups/pyanna 

Kursen är på svenska.

ANNULLERINGSVILLKOR:

Anmälan är bindande. Vid annullering senare än 7 dagar före kursen debiteras deltagaravgiften i sin helhet. Du kan emellertid utan avgift namnge någon annan som deltar i stället för dig själv.

***

Kundaliinijooga pohjautuu vanhaan tantriseen perinteeseen. Se on vanhin joogamuoto, jossa tehdään jooga-asentoja, hengitysharjoituksia, mantraa ja meditaatiota. Tällä tunnilla on rauhallinen tahti ja se sopii kaikille.

OPETTAJA: Anna Raninen, joka on Postural Yoga-, Kundaliinijooga- sekä Medijoogaohjaaja. Anna asuu Tukholmassa, mutta viettää paljon aikaa Nauvon mökillään.

MILLLOIN: Sunnuntaina 2.4. klo 11-12:30

HINTA: 25€/hlö. Maksu paikan päällä.

PERUUTUSEHDOT: Ilmoittautuminen on sitova. Alle 7vrk ennen kurssia tehdyissä peruutuksissa peritään täysi osallistumismaksu.