Kundaliniyoga

(Suomeksi alempana)

Den klassiska Kundaliniyogan har sina rötter i den tantriska traditionen. Det är den äldsta yogaformen man känner till och omfattar asanas (ställningar), pranayama (andningsövningar), mantra och meditationer. Vi yogar för kroppen, sinnet och själen. Klassen sker i lugnt tempo och passar alla. Du behöver inte ha med dig någon yogautrustning, allt du behöver finns i studion. 

LÄRAREN:

Anna Raninen som är diplomerad instruktör i Postural Yoga, Kundalini och Medicinsk Yoga. Anna är svensk och bor i Stockholm där hon har klasser, men hon har sommarhus här i Nagu och hon passar gärna på att ha workshops och kurser när hon är här.

TIDPUKT: 

På söndag den 2.4. kl 11-12:30