Kevät 2024 Eftis-joogakurssi

Eftis-joogakurssi 1.-3.-luokkalaisille lapsille perjantaisin klo 12:45-13:30, 10 kertaa. Kurssi alkaa 19.1.2024.

Lapsijoogassa joogaa lähestytään leikin ja ilon kautta. Harjoittelemme rentoutumista ja opimme, kuinka venyttely ja palautuminen voivat olla hauskoja juttuja, kuinka hengitys voi auttaa nukahtamaan ja toki kehitämme kehon voimaa ja tasapainoa. Jooga sopii kaikille lapsille. Erityisesti suosittelemme kokeilemaan joogaa, jos lapsella on esim. keskittymishaasteita koulussa, lapsi on väsynyt ja toisaalta lapsille, jotka liikkuvat paljon, mutta unohtavat palautumisharjoitukset. 

Lapsijoogakurssin ohjaa kokenut joogaopettaja Rimma Joenperä, joka on työskennellyt kaikenikästen lasten kanssa yli 20 vuotta. Rimmalla on kokemusta ja koulutusta myös erityislasten ohjaamisesta. Kurssin ohjauskielenä on ruotsi ja suomi.

Rimma hakee eftiksessä olevat lapset koululta joogstudiolle ja vie heidät myös takaisin. 

Kurssi toteutetaan yhteistyössä Folkhälsan i Nagun kanssa ja tästä syystä osallistumismaksu on mukavan pieni 50€/lapsi. Lasku kurssista tulee sähköpostitse.