Kevät 2024 After School Yoga

Joogakurssi 4.-6.-luokkalaisille perjantaisin klo 14:15-15:00, 10 kertaa alkaen 19.1.2024.

Joogakurssilla pyrimme löytämään keinoja rauhoittua, rentoutua ja palautua sekä vahvistaa ja venyttää kehoa. Kurssin sisältö rakennetaan osallistujien toiveita kuunnellen. Kaiken pohjana on se, että joogassa tehdyistä harjoituksista olisi hyötyä kasvavan nuoren arkielämään: keskittymiseen koulussa, nukahtamisen helpottamiseksi, urheiluharrastuksesta palautumiseen jne. 

Kurssi sopii sekä nuorelle, joka treenaa paljon ja tarvitsee tukea palautumiseen mutta myös nuorelle, joka ei ole niin liikunnallinen. 

Opettajana on kokenut joogaopettaja Rimma Joenperä, jolla on yli 20 vuoden kokemus lasten ja nuorten kanssa työskentelystä. Rimmalla on lisäksi koulutus ja kokemusta myös erityislasten- ja nuorten ohjaamisesta. 

Kurssi toteutetaan yhteistyössä Folkhälsan i Nagu kanssa ja siksi kustannukset ovat maltilliset: 50€/lapsi/kurssi. Lasku lähetetään vanhemman sähköpostiin.