Kaikuja -joogaviikonloppu Seilissä PÄÄSIÄINEN

Joogaretriitti Seilin saarella perjantaista sunnuntai-iltapäivään. Joogaa, äänimaljarentoutusta ja keväinen, vielä hiljainen saaristo – aikaa rauhoittua ja huoltaa omaa kehoa ja mieltä. Mitä sinä kuulet, kun hiljennyt?

Retriitti järjestetään pääsiäisviikonloppuna. Huhtikuussa saarella on vielä hiljaista. On todella aikaa pysähtyä ja kuunnella –sekä itseä että saarta ja sen vaiheikasta historiaa. Viikonloppuun sisältyy myös saaren opastettu kierros, saunomista (ja meressä uimista rohkeimmille!), hyvää ruokaa (muun muassa herkullinen pääsiäispäivällinen!) ja rentoa omaa aikaa. 

Joogaa / äänimaljarentoutusta on viikonlopun aikana yhteensä 5 kertaa (pe päivä, la aamu & päivä & ilta, su aamu). Harjoitukset tehdään upeassa vanhassa mielisairaalan päivähuoneessa. Lauantai-aamun harjoitus tehdään korkeilla kallioilla meren äärellä; huima näköala ja ihana rauhallinen hetki! Lauantai-illan äänimaljarentoutus on hieno kokemus, koska tila on korkea ja akustiikaltaan hieno. 

Ruokailut Seilissä ovat aina buffet-ruokailuja ja ruokailuun on varattu reilusti aikaa. Tarjolla on sekaruokaa, mutta erityisruokavaliot / kasvisruokatoive huomioidaan toki. Voit nautiskella valmiista ruuasta itseksesi tai liittyä muiden seuraan. Muutenkin viikonlopun…